viernes, 5 de junio de 2009

El secreto tibetano de la eterna juventud



El secreto tibetano de la eterna juventud de Peter Kelder se basa en Ejercicios de Yoga, nos ayuda, además de recuperar nuestra flexibilidad y buena salud, también al desarrollo mental.

Peter Kelder nos regala una historia que dice ser verdadera, cómo llegó a conocer El Secreto Tibetano de la Eterna Juventud.

Para tener resultados satisfactorios con los ejercicios tibetanos de la eterna juventud hay que seguir una serie de indicaciones.

Quienes empiezan a practicar los ejercicios tibetanos de la eterna juventud de Peter Kelder, con disciplina durante unos días, al descubrir los resultados los convierten en parte de su vida cotidiana. La mayoría de las personas en la actualidad no encuentra fácilmente tiempo para hacer ejercicio; ésta es una manera muy práctica —a la vez que llena de la más profunda sabiduría— de mantenernos sanos y en forma.

Indicaciones para hacer los Ejercicios tibetanos

El Secreto Tibetano
Un libro sencillo, que es solo para los que aceptan que la realidad solo la hacemos nosotros mismos.

Eterna juventud. Ejercicio 1
De pie, derecho, con los brazos extendidos horizontales al suelo. Sin moverse del punto en que uno se encuentra…


Eterna juventud. Ejercicio 2
Tumbado en el suelo boca arriba con los brazos a los lados. Una vez que se haya estirado bien sobre la espalda…


Eterna juventud. Ejercicio 3
Arrodillarse en el suelo con las dos rodillas dobladas y el tronco recto. Las manos colocadas…


Eterna juventud. Ejercicio 4
Siéntese en el suelo con las piernas rectas frente a usted y los pies separados a la anchura de los hombros.


Eterna juventud. Ejercicio 5
Colocar el cuerpo boca abajo en el suelo, las manos con las palmas hacia abajo en el suelo y los pies flexionados…


Video con los ejercicios tibetanos
Recomendamos este video para que vean los ejercicios o ritos para la eterna juventud.

Testimonio ejercicios


El secreto tibetano de la eterna juventud


En: http://www.clagir.com/abundancia33/el-secreto-tibetano-de-la-eterna-juventud/

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